フッ素の使用頻度、用量

フッ素という言葉をテレビCMや市販の歯磨き粉で聞いたことがある方もお多いと思います。

現在、虫歯予防の効果についてもっとも質の高い科学的根拠があるのはフッ素（フッ化物）配合の歯磨き剤を使うことと言われています。

歯科医院では高濃度のフッ素を使用できるので、定期的に歯科医院でフッ素塗布しているから大丈夫！...

というものではありません。

フッ素は低濃度で高頻度の使用が効果的と言われており、毎日の歯みがきの際に使用することをおすすめしています。

効果を高めるために、洗口後30分間はうがいや飲食をしないようにして下さい。